PATATES DOUCES FARCIES À L’OKARA
Les patates douces sont toujours les bienvenues sur notre table et même encore à cette saison. Leur douceur sucrée tout comme leur composition nutritionnelle en font un aliment exceptionnel. Pour en faire un plat équilibré et protéiné, je les ai farcies avec de l’okara de soja et des pignons de pin. Recouvertes d’une chapelure gratinée et croustillante, ces demi-patates sont nourrissantes et délicieuses.
Retrouvez la recette des patates douces farcies à l’okara sur Healthy Julia…
© Cooking Julia
2022
They indeed look very healthful and delicious!
j'en ai encore achetées hhier 🙂
un peu …. -et pas trop possible de regarder maintenant -mais ! …. je repasserai à bientôt merci !
et MDR hier midi je me disais
tiens longtemps que j'ai pas fait des pts de terre farcies un soir ça changerait si si je te jure !!
le mot est parti avant que je valide ça fait 2 fois ???!!!! pommes de terre S
Eh bien, on est synchro on dirait !
🙂
Je ne connais pas l'okara, je découvre !!
Je te souhaite une bonne journée. Bisous
Magnifique réalisation!
comme ça donne envie c'est très appétissant j'adore la patate douce
bisous Julia
Coucou, j'adore cette idée mais je n'ai pas d'okara en ce moment sous la main, il faudrait que je trouve quelque chose pour le substituer ! Bisous
Un peu de poudre d'amande pourrait faire l'affaire ! Bisous