TERRINE DE POIS CHICHES, RIZ ET COURGETTES
Avec quelques tranches restantes de cette terrine de pois chiches et flocons d’avoine et sa sauce au tahin et à l’aneth, j’ai rapidement composé une assiette du quotidien végétarienne, équilibrée et sans gluten en y ajoutant quelques légumes de saison poêlés et un reste de riz. Prête en 30 minutes chrono, cette assiette ne manque pas de saveur et constitue un repas sans viande mais pourtant bien protéiné.
Retrouvez cette assiette de terrine de pois chiches, riz et courgettes sur Healthy Julia…
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© Cooking Julia 2025
Coucou, j'adore ce genre d'assiettes faciles à faire avec des restes et j'aime beaucoup quand on réutilise une recette en la servant différemment pour ne pas se lasser ! Merci pour cette idée ! Bisous
Oui, c'est le principe de mes assiettes du quotidien ! Bisous
Huuum!!! cela donne vraiment envi, bonne journée bisous
Merci beaucoup !
Oh c'est très sympa, je ne connais pas du tout.
Bisous
A découvrir alors !
What a great, tasty meal packed with fiber and protein!
Exactly! Thanks Ben.
c'est une excellente idée cette terrine
bravo
bonne journée
bisous
Merci Vanessa, contente qu'elle te plaise. Bises