MUESLI AUX FRUITS ROUGES
Le week-end, on est un peu moins bousculé, c’est alors l’occasion de changer les habitudes du petit déjeuner. Quelques cuillerées de muesli sur un yaourt, que c’est bon ! Et encore meilleur si on fait son muesli soi-même car on y met exactement ce qu’on aime…
Ingrédients (de préférence bio)
- 50 g d’amandes
- 50 g de noisettes
- 100 g de gros flocons d’avoine
- 50 g de flocons de riz
- 50 g de graines de tournesol
- 30 g d’un mélange de graines (lin, pavot, sésame…)
- 20 g de fraises séchées
- 50 g de cranberries séchées
Préparation
Dans le bol du Thermomix, mettre les noisettes et les amandes. Donner une impulsion de turbo, de manière à casser les fruits mais non les pulvériser. Ajouter tous les autres ingrédients et mélanger 15 secondes, vitesse 1. Stocker dans un bocal ou dans une boîte en métal.
Réalisation Cooking Julia
Tout à fait d'accord avec toi !! Le faire soi même, c'est la garantie de se faire plaisir .. et le tien ne fait pas exception, loin s'en faut ! Je fais le mien depuis maintenant deux ans, et je ne m'en lasse pas !
Bisousss
kiki
J'en ai mangé toute la semaine avec un yaourt et un fruit, c'était délicieux ! Bises
Tout simple mais tellement bon ! Bises