SMOOTHIE EXOTIQUE
Comme souvent le dimanche, je prépare un bon smoothie avec les fruits et légumes dont je dispose. Dans celui-ci, j’ai mis du beurre de coco : la petite touche exotique de base était toute trouvée ! Quelques fruits vitaminés, un bon coup de mixeur, et voilà une boisson reconstituante prête en un rien de temps !
Ingrédients
- 1 c. à s. de beurre de coco
- 1 à 2 bananes mûres
- 1 orange à jus
- 1 citron
- 2 fruits de la passion
- 1 c. à c. de sucre vanillé
- 3 glaçons
- 100 grammes d’eau
Préparation
Dans le bol du Thermomix, réunir le beurre de coco, les bananes pelées et coupées en morceaux, l’orange pelée à vif, le jus du citron, la chair des fruits de la passion, le sucre vanillé, les glaçons et l’eau. Mixer 15 secondes, vitesse 9. Si le smoothie est trop épais, ajouter un peu d’eau jusqu’à obtenir la consistance voulue. Déguster rapidement pour profiter des vitamines.
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© Cooking Julia 2016
Oooooh, avec des fruits de la passion !!!!
Oui, j'adore ça !!
Tout cet exotisme dans un smoothie !!! bonheur, peps et saveurs ! et avec du beurre de coco !! comme j'y goûterai volontiers :p
Je suis sûre que tu l'aimerais ce smoothie… Bises
Ca à l'air délicieux! =)
Une question toute bête: ou trouve tu ces jolis bocaux ? (celui du smoothie et du beurre de coco)
Merci !
Je crois bien ce bocal vient de chez Hema… et les autres (beurre de coco) de chez Casa.
plein de vitamines ce smoothie !
Un peu de soleil dans un verre ça fait du bien.
Bonne journée
bises
Ça compense avec celui qu'on n'a pas dehors… Bises
Il a l'air délicieux ce smoothie exotique !
Bisous.
Merci Mely ! Bises
Tu peux compter sur moi dimanche matin 😉
Bisous ma Julia
Ça te fera du bien et c'est délicieux ! Bisous
Frais et délicieux, toutes les saveurs que j'aime !! Merci Julia pour l'idée !! Bisous
Merci Brigitte 🙂 Bises
hummmm alors ça j'adore, je suis fan, depuis que je travaille j'ai arrêté parce que j'en préparais tous les matins, je ne prends plus le temps malheureusement – bisous
Dommage, c'est une bonne habitude. Mais oi non plus je ne le fais pas tous les matins, pas le temps… Bises
Humm quel parfum !!